EQUILÍBRIO QUE TRANSFORMA
A mudar consciências sobre nutrição, saúde preventiva, bem-estar e sustentabilidade desde 2016.
Trata-se de reconhecermos as nossas necessidades, as emoções que impactam na forma como comemos e sabermos que escolhas fazer no dia-a-dia para criarmos um equilíbrio na nossa vida.
Através de perspetivas diferentes com base na ciência e na experiência, ferramentas práticas e de uma forma simples, criarmos mudanças que tragam resultados agora e se mantenham no longo prazo.
Cada vez são mais as pessoas que procuram sair do piloto automático e, no meio de tanta informação, saberem o que realmente funciona para cada uma delas.
E isto traz-nos auto-conhecimento e, com isso, evolução para que possamos saber como cuidar de nós.
Mais que nutrição, é sobre Saúde.
TESTEMUNHOS
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A Diana já me acompanha há alguns anos e tem sido uma ajuda fundamental na concretização dos meus objetivos. Desde o início, mostrou sempre um grande profissionalismo e uma enorme dedicação.
Os planos alimentares que cria são totalmente personalizados e têm sempre em conta os meus gostos e o meu estilo de vida, mas de uma forma equilibrada e saudável, tanto a nível físico como de saúde.
É extremamente prestável e atenciosa, tanto nas consultas como no acompanhamento posterior, estando sempre disponível para esclarecer dúvidas e ajustar o plano quando necessário. Com ela, percebi que comer saudável não é um tédio, mas sim uma forma saborosa e sustentável de cuidar de nós.
A Diana é, sem dúvida, uma excelente profissional que recomendo!
Ricardo
BENEFÍCIOS DA NUTRIÇÃO
Promove Qualidade de Vida e Saúde Geral
Uma alimentação equilibrada prevene doenças, fortalece o sistema imunitário, reduz a inflamação, otimiza respostas a tratamentos e ajuda o corpo a funcionar no seu melhor todos os dias.
Aumenta a Energia e o Desempenho
Escolher os alimentos certos garante energia constante ao longo do dia e melhora o desempenho físico e mental.
Favorece a Hidratação e o Equilíbrio Interno
A nutrição não é só sobre comida — a hidratação é essencial para o metabolismo, a pele e o bem-estar geral.
SEGUE @NUTRICIONISTA.DIANA.RENDEIRO
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